Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Category

Rus og avhengighet

Kalorier i øl, vin og brennevin

Alkohol inneholder, på linje med sukker, såkalte «tomme kalorier». Det har både flere kalorier enn annen drikke og gir oss heller ingen næringsstoffer. Forbrenningen av alkohol prioriteres av kroppen. Det betyr at mens kroppen jobber

Drikker jeg for mye?

Er du bekymret over drikkemønsteret ditt og lurer på om du drikker for mye? Du kan få hjelp til å få oversikt over hvordan og hvor mye du drikker. Mange lurer på om det er greit å drikke moderate mengder alkohol uten at det er farlig

Alkohol og helse

Å drikke litt alkohol iblant trenger ikke være skadelig, men ikke drikk alkohol for helsens skyld. ​​Små mengder alkohol innebærer vanligvis liten skaderisiko for friske personer. Å drikke alkohol er likevel forbundet med helseskader,

Bakrus – hvordan unngå fyllesyke dagen derpå

Er du fyllesyk, bør du hvile og drikke nok vann. Det fins mange råd for hva du kan gjøre for å unngå bakrus en annen gang. ​​​​​​​​​De vanligste symptomene på fyllesyke er hodepine, kvalme, mageforstyrrelser og uro.​​​​ Bakrus eller

Ungdom og alkohol – råd til foreldre

Helsedirektoratet har utarbeidet fem gode råd om alkohol til deg som har en tenåring i huset. Den viktigste jobben for å få ungdom til å drikke mindre alkohol gjøres hjemme. Som forelder har du en helt sentral rolle og kan være